薇拉的部落格-享家醫美診所空間設計

夏日的早晨

依著地址找到板橋新埔站2號出口

近一個月的毒辣陽光

縱使將自己每天確實地做到防曬保養品的不斷補充

下午茶對女孩們來說，大概是場無法抵擋的美食誘惑吧！美食當前，吃進甜點的那一瞬間，總覺得好療癒，仿佛一切煩惱通通飛走了！womany 英國特約作家上次推薦了如夢似幻的蜜月勝地，馬來西亞蘭卡威 The Danna ，今天要來分享，她心目中頂級的英國下午茶，應該俱備的10個秘密條件，一起來看看吧！（也歡迎在文章底下和我們分享你心中的頂級下午茶必備條件喔！）

英國文化中不可忽略的英式下午茶

作為一個稱職的甜點茶控，這幾個月陸續地尋著英國茶葉協會的足跡，拜訪倫敦下午茶得獎名單，希望可以喝完它們，來個大評比。

女人迷和專家級的品迷網聯手合作，為妳量身打造，雙週一次的品酒專欄。今天要推薦給妳女人專屬，最適合妳的四種入門酒。給迷人的妳、有著少女與心的妳、神秘優雅的妳、想要更美麗的妳，一起來看看！（也來看看：歐洲好紅！溫暖人心的熱葡萄酒）

我們放進嘴巴裡的食材的重要性，比我們想像的還要大！選對食材，不僅能有美肌效果，也讓我們免於食安危機的困擾！今天我們幫你整理了五種能夠天天攝取，並能促進女性賀爾蒙的食物，快來看看這些食物你平常是否常吃吧！（推薦閱讀：向四種 NG 食物說不，月經來也能水噹噹）

NP活力精華液，是專業的醫美級品牌保養品

每回有優惠活動時總是能吸引不少人下手囤貨

每次到餐廳都覺得日本料理好好吃嗎？嘿嘿學會這五招，你也能變身日本料理高手喔！新的一年來了，總是要有些新的挑戰，來筆記一下有哪些食材以及工法是做日本料理必備的吧！偷偷說小編在新年偷偷許下的心願就是學會做菜呢（同場加映：美味料理食譜，蜂蜜紅酒醋冰淇淋）

成為日本料理高手的入門五招

01. 從挑選食材開始

要做好日本料理，只要選好食材就成功了一半。

一眨眼，就要跟2013年說掰掰了，有點捨不得但也有點期待。如果跨年不想到大街上人擠人倒數，不如訂個餐廳來個溫馨的跨年夜吧，餐廳最後搶訂時光，我們幫你準備好囉，請看我們的【年末出遊選】特輯！準備迎接 2014 的同時，也快來看看十二星座的 2014 開運祕笈吧！

真的好海鮮餐廳

身為女人，我們總是希望自己好還要更好，如果你近來也有「想瘦」的念頭，先來看看這防止復胖的八種方法，搭配均衡飲食與適時運動，才能瘦得健康、瘦得美麗。不過有三種食物，看似可以幫助瘦身其實卻包藏禍心，快拿出筆記，或分享給身邊也想瘦的朋友，提醒他們一起注意吧！（同場加映：超有效！塑身女皇鄭多蓮，教你打造完美蜜桃臀）

陷阱一. 養成依賴的人造脂肪

食品製造商已經開始推銷能滿足油脂美味又沒熱量負擔的產品了，代糖公司紐特（NutraSweet）推出一種叫做 Simplesse的產品，它其實是一種能在舌頭上模擬出類似脂肪口感的蛋白質，因為受熱時它的質地會改變。寶橋開發出一種名為Olestra 的產品，這是一種難以消化、不會被人體吸收，而且嚐起來像脂肪的蔗糖酯，它有比其他食品添加物安全嗎？現在仍有極大的爭議，因為有人堅持 Olestra 會導致癌症和肝病。

你也是愛吃水果的女孩嗎？雖然水果對人體的好處實在很多，但如果遇上敏感的生理期，我們就得好好留意一下吃的水果種類囉！這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果，要讓你無時無刻都吃到最合適的水果，每天都水噹噹！（給親愛的你：多吃蔬菜水果，健康的第一步！）

10 種生理期適合吃與不該吃的水果

水果有分四氣，分別是『寒、涼、溫、熱』這四種屬性。喜歡吃水果的妳，生理期來時千萬要記得調整所吃的水果類別；因為有些水果吃了可能會造成反效果，讓你的經痛加劇。（你或許也想知道：快改掉！5個讓經痛更嚴重的NG習慣）

01. 波希米亞人咖啡：環繞古典咖啡香的波希米亞人

這裡不是一個顯眼及好找的地方。雖然可以從當代藝術館旁的巷子裡走進去，但若沒有小心留意，則會錯過這個迷人的角落。

最近幾年，你是不是也發現台北的咖啡廳一間一間，如雨後春筍般的開，各種風格都有，俏皮帶點童趣的、二手懷舊的、裝潢時尚摩登的、主打咖啡現磨的、溫馨家居的…滿足我們所有對於咖啡廳挑剔的想像。若是提到主打法式精緻甜點風格的咖啡廳，我想許多人的心理都會不約而同地浮現一個名字：品悅糖。（好想知道，咖啡為什麼這麼香？）

一波波的食安危機，胖達人麵包香精、大統油品...有時候忍不住懷疑起來：「我們真的知道自己放進嘴巴裡的是什麼嗎？」不如就讓我們趁這次食安危機的機會，進一步更認識食物的真實樣貌吧！醒醒吧！罐裝果汁其實一點也不健康、天然酵母是場騙局！好麵包辨識三方法、冷凍食物比不新鮮的食物營養高。（多久沒喝到茶的原味了？最好的茶在台灣【京盛宇】）

食物陷阱一：為什麼掉到地上的米飯，踩到也不會黏？

胖達人麵包添加香精的不肖做法，讓大家人心惶惶。你是不是也開始擔心，會不會有很多主打「天然酵母，無添加人工香料」的麵包店家，其實，背地裡都添加人工香精？我們要告訴你，因為酵母是種生物，所以一定是天然的！不要再被「天然酵母」的噱頭騙了，也要告訴你一些挑選麵包的實用小訣竅。（延伸閱讀：吳寶春的麵包人生《世界第一麥方》）

下午茶對女孩們來說，大概是場無法抵擋的美食誘惑吧！美食當前，吃進甜點的那一瞬間，總覺得好療癒，仿佛一切煩惱通通飛走了！womany 英國特約作家上次推薦了如夢似幻的蜜月勝地，馬來西亞蘭卡威 The Danna ，今天要來分享，她心目中頂級的英國下午茶，應該俱備的10個秘密條件，一起來看看吧！（也歡迎在文章底下和我們分享你心中的頂級下午茶必備條件喔！）

英國文化中不可忽略的英式下午茶

作為一個稱職的甜點茶控，這幾個月陸續地尋著英國茶葉協會的足跡，拜訪倫敦下午茶得獎名單，希望可以喝完它們，來個大評比。